lunes, 20 de diciembre de 2010

SUBIDA AL OCEJON

El dia 18 de diciembre de 2010, decidimos hacer la tradicional Subida al Ocejón, esta vez un amigo falló, Adolfo Cuadrado, por causas que aún se desconocen jeje, pero se vino otro amigo en su lugar, Javier LLorente, Guardia Forestal y persona experimentada en el campo, buen atleta y muy hablador.........




Nos levantamos sobre las 7.30 para coger el autobús que como siempre y gracias a la Asociación Sierra de Ayllon nos proporciona para hacer las rutas, y gracias a Chema el conductor loco que nos lleva a todos los lados.....

Llegamos sobre las 9:30, nos bajamos del autobús y sin mediar palabra empezamos el ascenso al Ocejón.....nos lo tomamos con tal entusiasmo que empezamos a andar muy deprisa, y a los 20 minutos ya nos sobraba ropa, por lo que tuvimos que parar para descargarnos un poco de ropa....una vez mas ligeros empezamos a coger el ritmo, el camino de subida un poco helado, si helado¡¡¡¡, el agua que bajaba por los caminos se había congelado el día anterior y el subir se hacia un poco complicado por los resbalones.....pronto empezamos a divisar "La Chorrera" cascada que emana agua del deshielo del Ocejon....



Proseguimos nuestro camino y a la hora ya nos habiamos descolgado del grupo de compañeros....parecia esto una carrera que después acusariamos.....Verdad Javi?????


Javi, Javi LLorente y el conductor Chema........


Cuando llegamos a la cresta norte del Ocejón empezamos lo que era la parte mas dura de la subida, una pendiente pronunciada, al principio subíamos con buen ritmo tirado por Javi LLorente, al final nos vimos descolgados y nos quedamos con Chema, que cogimos otro buen ritmo de ascenso....nos adelanto fran, excusrsionista experimentado y una máquina...nosotros proseguimos a nuestro ritmo sin parar y admirando el paisaje y algunos neveros, hasta que coronamos el pico con 2048 m, y con unas impresionantes vistas hacia la sierra de Ayllon y sierra de Madrid.......





Vistas.....



La bajada se nos hizo un poco pesada por el hielo que antes os contaba y pero al final llegamos al pueblo y alli estaba Javi Llorente con su gran perro Bimbo, esperandonos para tomar cervecitas frescas en el mesón del pueblo y después nuestro merecido premio JUDIAS CON OREJA Y CHORIZO que la Asociación encargo para reponernos......



Nuestro premio.........




Comentario Sergio Molina: Este día me senti mejor de los pulmones, gracias a los entrenamientos que hago todas las semanas corriendo para coger cuanto antes la forma, siento que los pulmones están empezando a funcionar y cada dia me cuesta menos hacer ejercicio, por lo que estoy muy satisfecho.......
Comentario Javier Ramiro: Era un día que afrontaba con mucha ilusión. Toda la vida viviendo en Guadalajara y nunca había llegado a coronar el pico. No tengo mucho que añadir a la gran descripción de Sergio, aprendí en la ascensión que es mejor coger tu propio ritmo y que todo esfuerzo se ve recompensado una vez que estás ahi arriba..., ahhhh, y que una bajada puede cansar igual o más que una subida.

Proxima posible ruta......ascensión a la Maliciosa..... Adolf, los dos javis....la preparamos???

lunes, 13 de diciembre de 2010

MEDIA MARATON CIUDAD DE GUADALAJARA 2010

Después de varios entrenamientos me decido a inscribirme en esta carrera de larga tradición en Guadalajara.
El objetivo es terminarla, da igual el tiempo. Nunca he corrido tan largas distancias, los entrenos han sido buenos, aunque no he completado ninguno de 22km, lo maximo ha sido en torno a los 12-14 km.

                                              Vista panorámica del circuito urbano

El objetivo no ha podido ser cumplido. Las cuestas del circuito y llevar un ritmo más alto que en los entrenos he terminado pagándolo. Aún así estoy satisfecho ya que los 11 km los he finalizado en un tiempo mejor y he vuelto a sentir el gusanillo de la competición.
Pongo unas fotos para que veais el "sufrimiento de la carrera", próximo objetivo MEDIA MARATÓN DE GETAFE el 30 de Enero, donde contaré con la compañía de Sergio y seguro que la terminaremos.


 










domingo, 28 de noviembre de 2010

CUERDA LARGA MADRID

Ruta que aunque no lo hice con mi amigo javi por causas mayores, me anime hacerla con mi amigo Adolfo de Brihuega, gran amigo de toda la vida.....


La CUERDA LARGA DE MADRID, ruta con categoria "Piolet de Plata", muy fìsica.

PERFIL









Esta ruta la hice con la ya mencionada Asociación Sierra de ayllon "El petirrojo", desde aqui darles las gracias por la buena organización,aunque esta ruta la hice con tres semanas de antelación de la Subida al Ocejon, he decidido colgarla y compartirla, dicha ruta parte desde el puerto de navacerrada, cuando llegamos partiamos con un poco de retraso, ya que esta ruta la hicimos un 27/11/2010, por lo que las horas de luz eran muy justitas para la ruta tan larga y dura que nos esperaba...

Empezamos la ruta sobre las 10.00 después de habernos tomado un cafelito en las cafeterias de navacerrada(1860 m ). Decidimos mi amigo adolfo y yo a coronar el primer pico, La Bola del mundo o Alto de Guarramillas(2268 m), subida con pendiente media que discurre por una carretera de hormigón donde la vuelta ciclista a españa 2010 organizo una de las etapas....como ya intuiamos toda la ruta iba a ser por nieve....



Mi amigo adolfo y yo en guarramillas con vista a peñalara......


El próxima cumbre, la ascensión al Cerro de valdemartin(2278 m) que discurre al lado de las pistas de la famosa estación de esqui de valdesqui, el descenso fue algo pesado, ya que la nieve nos llegaba hasta las rodillas y fue una pesadilla(ideal para hacerlo con raquetas de nieve), una vez descendido empezamos subir, ascenso con una pendiente muy pronunciada, con un buen ritmo logramos subir.

LLegando al cerro de valdemartin.....

Después de un breve descanso y esperar a nuestros compañeros, proseguimos nuestra ruta para alcanzar la cumbre más alta de esta ruta, la Cabeza de Hierro Mayor (2383 m) sin antes pasar por su hermana pequeña, Cabeza de Hierro Menor, la ascensión a esta cumbre fue la más dura y larga, pero cogimos un buen ritmo y con ayuda de nuestros bastones logramos coronar Hierro mayor con sus magníficas vistas hacia Madrid.


Después de disfrutar de las vistas y sentirnos los dueños del mundo, proseguimos la ruta y nos lanzamos a subir la Loma del  Pandasco, subida con poca pendiente pero bastante larga, la marcha empezó a ser más lenta, nuestros compañeros ya estaban sufriendo algo de agotamiento y todavía no habiamos comido, pero habia que darse prisa pues la tarde se nos echaba encima.....empezamos la bajada para luego subir hasta Asomate de hoyos, ascensión no muy dura pero con mucha nieve costra debido al viento, por lo que se hizo algo mas dura.

La expedición entera en Asómate de hoyos......


Seguimos nuestra ruta, hasta bajar al próximo collado y subir Bailanderos, bajada pronunciada y con mucha nieve, esta bajada fue el tramo de ruta más duro, debido a que la nieve siempre nos llegaba hasta las rodillas y era casi imposible avanzar, algunos de nosotros ibamos ya cansados de tantos km y las rodillas empezaban a flojear,llevabamos mas de 4 horas y media y ¡¡¡¡ NO HABIAMOS COMIDO¡¡¡¡, algunos que como a mi amigo Adolfo le dio la pájara, pero bajo como un campeón, a mi me empezo a fallar una rodilla debido a que no pisaba suelo firme pero llegamos hasta la loma y vimos a Fran y Antonio que empezaban a descorchar una botella de vino......comimos y repusimos fuerzas, algunos como yo empezábamos a quedarnos frios, por lo que comi rápido y empecé a dirigirme hacia una de las últimas ascensiones, La Loma de Bailanderos, ascensión corta pero dura, ya que discurre por piedras, una vez alcanzada la cima empezamos a ver La Najarra, cumbre que no teniamos que subir sino bordearla para encontrar el camino que nos llevara al puerto del Morcuera.......



Bonita imagen desde el Puerto de la Morcuera..............




Esta fué la primera ruta que hice después de dejar de fumar, mis pulmones no estaban plenamente recuperados por lo que fue una de las rutas mas fìsicas que he hecho y de las más bonitas, debido a las vistas que puedes disfrutar, por poner un ejemplo, desde las cumbres podiamos ver las Torres de la Central Nuclear de Trillo, a mas de 100 km de donde estábamos....

Esta ruta fue la segunda que hice con mi amigo Adolfo, ya que hicimos antes la ruta de Ordesa, y espero que sea el principio de muchas mas rutas que compartiremos con mi gran compañero de este blog..... espero que muchos amigos más se unan......volveré a la Cuerda Larga.....


















domingo, 21 de noviembre de 2010

INAUGURACIÓN BLOG

Hola a todos,

Esta iniciativa surge como consecuencia de un cambio de mentalidad, de cerrar una etapa y abrir una distinta.
Y es que lo cierto es que llevábamos unos años planteándonos la necesidad de llevar un tipo de vida más sana donde las experiencias por vivir sean más enriquecedoras que las vividas en el mundo de la noche.
El deporte es el camino elegido, ninguno en concreto, estamos abiertos a todo tipo de retos que iremos afrontando a medida que nuestra evolución física nos lo permita.
Os mantendremos informados a través de nuestro Blog.