miércoles, 18 de junio de 2014

XXVIII TRIATLON DE ZARAUTZ

Sin apenas darme cuenta, llega la fecha señalada desde finales de la temporada pasada para debutar en uno de esos triatlones en los que todo el mundo coincide en que por lo menos hay que hacerlo una vez en la vida. Y la verdad es que después de haberlo sufrido y disfrutado, a todo aquel que me pregunte no seré yo quien le quite el ánimo de hacer esta prueba tan especial.
Desde la prueba por equipos de Canet, he conseguido mantener regularidad en los entrenamientos, quizás algo bajo de transiciones, pero se podía decir que llegaba a la prueba más que preparado. Más aún cuando en los entrenamientos de calidad previos me había encontrado realmente bien consiguiendo rodar en ritmos nuevos para mí.
Viajar al norte a disputar una prueba deportiva siempre es garantía de éxito. Es realmente envidiable como se vuelca todo el mundo en el País Vasco para estos eventos y eso claro está los atletas lo percibimos desde el primer momento que ponemos el pie en esta tierra que cada vez me tiene más enganchado.
Concretamente esta localidad guipuzcoana, Zarautz, ya la conocía y también las inmediaciones por donde transcurriría el sector de la bicicleta con las localidades de Aia y Orio como principales protagonistas.
Aida y yo emprendemos el viaje el Viernes, día previo a la prueba pero que como ésta tenía su salida a las 14.00h del Sábado había tiempo de sobre para todos los preparativos.
La mañana del sábado es muy relajada, después de estar a primera hora en la zona del box para recoger el dorsal desayunamos en la terraza del Restaurante Arguiñano con unas estupendas vistas a la playa.
Pronto se acabaría ese relax y empezarían los nervios precompetición que tanto de hacen dudar del sentido de estas cosas... y lo bonito que es!!!



NATACIÓN (2.900 metros)

Qué decir de este segmento!!!, En este triatlon se hacen 1.000 metros más que en cualquier triatlon de media distancia. Es tipo travesía, ya que el recorrido consiste en salir de la playa de Guetaría, localidad limítrofe con Zarautz, y llegar a la playa de Zarautz que es donde están los boxes para el cambio de la T1 y la T2. Para ello, la organización nos lleva a todos los triatletas en autobuses al punto de partida de la prueba.
El mar amanece tranquilo, aunque a medida que pasa la jornada va empeorando, la salida era a las 14.15h por lo que aunque podría estar mejor las condiciones no eran malas del todo aunque una vez dentro del agua las sensaciones fueron muy diferentes en ciertos momentos.
Me da tiempo a calentar antes de la salida. Llamada para situarnos bajo el arco de BH y una vez todos organizados nos deleitan con el típico baile vasco que provoca que se me pongan los pelos de punta.


Decido colocarme en tercera línea de salida. Mi intención era no meterme demasiado en la guerra, pero al ser una distancia tan larga y ser en el mar preveía que el grupo se estiraría y no habrían demasiadas complicaciones.
Unos metros de carrera en la arena y al agua.


Salida fuerte para intentar no recibir demasiado, pero parece que todos queremos ir por el mismo lado y no consigo evitar los típicos manotazos... qué coñazo hasta que se puede nadar!!!, decido salirme del grupo e irme a la derecha lo más pegado posible a las barcas que delimitan la zona de seguridad. La corriente es fuerte hacia ese lado y en más de una ocasión que levanto la cabeza para orientarme veo que estoy haciendo metros de más. No me importa, tengo un hueco más o menos bueno para ir nadando cómodo aunque poco tiempo me duraría. La corriente iba trayendo poco a poco a mi zona a muchos triatletas y a unos 500 metros de haber salido volvemos a tener golpes por ganar la posición. Aquí decido incrementar ritmo para intentar librarme de esta situación, parece que lo consigo y empiezo a encabezar un grupo de unas 20 unidades que ya estábamos bastante desenganchados del grupo de cabeza. Llegamos a la primera boya sin más complicaciones, a unos 1.000 metros de la salida y en ese punto giramos para ir paralelos a la montaña y carretera que unen Guetaria con Zarautz. Un espectáculo de paisaje cada vez que sacas la cabeza para respirar.
Tras 800 metros más se vuelve a girar para ya ver en el fondo la playa de Zarautz. Aquí el oleaje cambia. Es mayor y aunque parece que lo tenemos a favor cuando pasa la ola que te empuja hacia delante le siguen unos segundos en los que nadas y no te mueves del sitio. En este punto me agoto bastante y mi cabeza empieza a estar aburrida. Miras al frente y ves que queda bastante para la playa, unos 800 metros y otras veces que levantas la cabeza sólo ves agua ya que estás en lo más bajo de la ola. No queda otra que seguir nadando y poco a poco empiezas a darte cuenta que la playa está abarrotada de gente que hace darte el último empujón para acabar este duro sector.

Al ponerte de pie estando dentro del mar es una gran satisfacción. No se me ocurre otra cosa que pensar que de lo que acabo de hacer hasta la distancia del Ironman sólo distan 900 metros,jajajaja, paso a paso.
Duchas de agua corriente al salir al box que hacen que el ligero mareo que llevas se te pase del todo.

Tiempo: 41´23¨
Parcial: 134

BICI (81km)

Transición sin incidencias y más o menos rápida. Sales del box y todo el pueblo y alrededores te dan la bienvenida. Las calles del pueblo abarrotadas de gente, muchas veces no se ve ni el asfalto y tienes que ir con cuidado de no echarte encima de nadie.
Son dos vueltas a un circuito de 30 km y una vuelta a un circuito de 20km. Las dos primeras vueltas se rueda rápido, carreteras preciosas de toboganes cerradas al tráfico en el sentido de nuestra marcha. Vas casi siempre con el plato grande y acoplado salvo algún repecho que te hace rodar con cadencia para guardar piernas todo lo posible.
Mucha gente me pasa, mucho vasco que en bici no hay quien compita con ellos. Disfruto mucho del recorrido, los avituallamientos completos y situados perfectamente y los kilómetros pasan que no me doy cuenta. Al terminar cada vuelta nos hacen pasar por Zarautz y cada paso por el pueblo es sencillamente muy emocionante. Hay que vivirlo para experimentar esa sensación de que por muy cansado que vayas el griterío de la gente hace que metas plato grande y te pongas de pie sobre la bici para agradecer al apoyo que te están dando.
En la tercera vuelta vendría la sorpresa que la organización nos tenía preparada. La subida al mura de Aia. Una subida de alrededor de 3 km con rampas del 18% y asfalto de hormigón impreso que se pone para evitar que los coches resbalen cuando las condiciones meteorológicas son adversas.

Después de esta subida tendríamos para rematar la ascensión al camping de Orio que sin ser tanto como la de Aia se hizo realmente dura por los kilometros acumulados en las piernas.
En estas dos ascensiones había tramos como el Tour de Francia, en los que te habrías hueco entre un tumulto de gente que gritaba tu nombre y te ponía la mano en la espalda para ayudarte en la subida...ESPECTACULAR!!!!.

Tiempo: 2h50´54¨
Media: 28,43 km/h
Parcial: 341

CARRERA (20 km)

Nueva sensación de satisfacción por finalizar el sector de bici sin incidencias y en la T2 con muchas ganas de salir a correr. Veo a Aida, sales a las calles de Zarautz y nuevo subidón de adrenalina. Hay más gente si cabe que en la bici. Pasas por debajo de un puente y la gente que hay sobre él se desgañitan dándote ánimos. Gritan tu nombre, tu apellido, tu ciudad!!!, que barbaridad..., miro el garmin y voy a 3´50..., en la plaza del pueblo una banda de música y en otra calle música a toda pastilla...



El recorrido en las calles está delimitado por vallas que estrechan la calle hasta el punto de sólo caber un corredor...qué gusto da correr así. Las dos primeras vueltas me salen realmente bien, a una media de 4´20¨..., pero de repente todo cambiaría. Está claro que he rodado por encima de mis posibilidades, que me he saltado avituallamientos sin comer ni beber y el hombre del mazo hace su aparición!!!, Mesiee Masó, ohhhhh la la!!!!!
Me siento totalmente vacío sin ninguna fuerza, suben los ritmos a 5´30 y en el siguiente avitu decido pararme a hidratar bien...arranco y me empiezan a dar calambres...qué largo se va a hacer esto...
No puedo correr por debajo de 5´40¨, me lo tomo con filosofía, andando en cada avituallamiento y más partes de la carrera para completar como puedo este sector. A aprender de lo ocurrido.

Tiempo: 1h54´36¨
Parcial: 419