A lo largo de la semana decidimos que el plan para este Sábado iba a ser una rutita con la bicicleta, las previsiones meteorológicas acompañaban así que no podíamos dejar escapar la oportunidad que nos daba este raro invierno (si se puede llamar así a estos meses en los que la temperatura en horas centrales del día alcanza los 15ºC)...
Y pensamos que quizás sería momento para atrevernos con alguna ruta cargada en lo que a kilómetros se refiere por lo que la travesía sería llegar hasta Cogulludo y vuelta.
La quedada fue a las 10.30h en Sergius´house para coger la carretera dirección Marchamalo, enlazar con la carretera de la "patata" y llegar hasta Cogolludo. Llegamos en 1h50´ para una distancia de entorno a los 42km, Sergio a tope de fuerzas yendo casi todo el camino con plato grande y Javi con cierta prudencia viendo venir la tragedia que después llegaría...
Llenamos los bidones de agua en la primera fuente que vemos, alguna foto de rigor e iniciamos la vuelta antes de quedarnos fríos.
La vuelta fue dura para Javi, piernas muy cargadas y sin terminar de estar a gusto sobre la bici, Sergio muy fuerte mostrando una gran mejoría por sus entrenos acumulados.
Los números de la ruta quedaron en:
Distancia total: 84 km
Tiempo: 3h 27´
Velocidad media: 24,2km/h
Velocidad máxima: 62,2km/h
Calorías: 3.262
Terminamos con unas jarritas frías que nos lo habíamos ganado. Mañana perfecta para la práctica de deporte.
A descansar...
vamos ya!!! qué tal os ha ido en el duatlon??? Cris
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